Witam cię na mojej stronie
Kim jestem?
Nazywam się Joanna Wójcik-Soso. Jestem trenerką personalną, instruktorką fitness, specjalistką od treningu siłowego oraz miłośniczką aktywnego stylu życia.
Na co dzień prowadzę treningi personalne i zajęcia fitness na terenie Krakowa oraz współpracuję online z osobami z całej Polski.
CIESZĘ SIĘ, ŻE TU JESTEŚ, BO TO OZNACZA, ŻE WŁAŚNIE WYKONAŁAŚ PIERWSZY KROK DO SWOJEJ ZMIANY I CHCESZ SIĘ ODDAĆ W RĘCE SPECJALISTY, KTÓREMU MOŻNA ZAUFAĆ.
JAK MOGĘ CI POMÓC?
Od ponad 5 lat pomagam osobom, które chcą rozpocząć aktywność fizyczną, zbudować silne i sprawne ciało oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia i żyć świadomie.
W moich usługach znajdziesz:
- TRENING PERSONALNY/ W PARZE
- KONSULTACJE TRENINGOWE
- PLANY TRENINGOWE
- WSPÓŁPRACA ONLINE
- TRENING ONLINE
- MATAMORFOZA SYLWETKI
- POMOC W POWROCIE DO FORMY PO CIĄŻY LUB KONTUZJI
Treningi personalne oraz konsultacje odbywają się w My Fitness Place przy ulicy Zakopiańskiej 62 w Krakowie.
Trening personalny będzie dla Ciebie jeśli:
Chcesz zadbać o zdrowie ale wiecznie brakuje Ci na to czasu i motywacji. Przez to Twoja waga idzie w górę a samopoczucie spada w dół.
Chcesz zredukować masę ciała i pozbyć bólu pleców w odcinku lędźwiowym. Masz dość tego, że trudno Ci zawiązać sznurówkę a idąc po schodach szybko łapiesz zadyszkę.
Chcesz odzyskać energię do życia i w końcu zrobić coś tylko i wyłącznie dla siebie. Czujesz, że przez ostatnie lata zapomniałeś o swoich potrzebach.
Chcesz nauczyć się ćwiczyć z poprawną techniką bo przestałaś widzieć efekty trenując w domu przed komputerem.
Potrzebujesz bata nad sobą bo inaczej nie ruszysz z miejsca. Chcesz, by ktoś wziął Cię za rękę i dokładnie pokazał co masz robić.
Jesteś świadoma tego, że sprawy zaszły za daleko i czas się „wziąć za siebie”. Czas poprawić wyniki badań, zbudować kondycję i cieszyć się życiem na jakie zasługujesz.
Zdaję sobie sprawę z tego, że moja wiedza i doświadczenie, może pomagać dużej ilości osób, zmieniać ich świat na lepszy.
Nawet jeśli pomogę tylko jednej osobie, to wiem, że moja misja została spełniona bo choćby jedna osoba pozbyła się bólu, stała się pewniejsza siebie i czerpie więcej z życia.
JEŚLI CZUJESZ, ŻE MOGĘ POMÓC TOBIE LUB KOMUŚ Z TWOICH BLISKICH, WYŚLIJ DO MNIE WIADOMOŚĆ PRYWATNĄ
A JA W CIĄGU 24H UMÓWIĘ SIĘ Z TOBĄ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ I TRENING PRÓBNY.
A teraz sprawdź, co o mnie mówią moi Podopieczni:
Wykształcenie i ukończone szkolenia:
Kurs trenera personalnego – Global Sport Academy (GSA) 2019 r.
Kurs Instruktora Fitness – Profi Fitness School (PFS) 2020 r.
Wzmacnianie ze sprzętem – PFS 2020 r.
Streching Instructor – PFS 2020 r.
Choreografia Fitness – PFS 2020 r.
Total Body Conditioning – PFS 2020 r.
Step Instructor – PFS 2020 r.
Kształtowanie kobiecej sylwetki – Centrum Szkoleń Sportowych 2020 r.
Programowanie Treningu Siłowego GSA – 2020 r.
Trening kobiet w ciąży i po porodzie – PFS 2021 r.
Diagnostyka Funkcjonalna – PFS 2021 r.
Kettlebells training – PFS 2021 r.
Taśmy podwieszane – PFS 2021 r.
Aktywna na siłowni – GSA 2021 r.
Metodyka treningu upperbody i lowerbody – Wojciech Jusiel 2022 r.
Konferencja Skuteczny Biznes Trenera Personalnego – Kasia Figuła Mentor PT 2022 r.
Programowanie treningowe dla kobiet – GSA 2023 r.
Zaawansowany trening siłowy – PFS 2023 r.
Skontaktuj się ze mną
ZAJRZYJ NA MOJE SOCIAL MEDIA I POZNAJ MNIE LEPIEJ
