treningpersonalny Tag

Jeśli próbujesz schudnąć i raz na zawsze utrzymać wymarzoną sylwetkę - ten artykuł jest dla Ciebie! Prowadząc konsultacje trenerskie, zauważyłam kilka błędów w diecie kobiet, które powtarzają się najczęściej. Co ciekawe, sama je popełniałam na początku swojej fitnessowej drogi, dlatego postanowiłam