Shopping Cart

Brak produktów w koszyku.

Konsultacja Treningowa

Zrób pierwszy krok w stronę swoich marzeń.
Nie wiesz czy współpraca z trenerem personalnym jest dla Ciebie? Chcesz skonsultować swoje dotychczasowe działania? A może chcesz się zapytać ile razy powinnaś trenować i jakie ćwiczenia wybrać by zbudować jędrne pośladki?

Zapraszam Cię na konsultację treningową online lub na siłowni.
Jak to wygląda krok po kroku?
1. Pierwszym krokiem jest analiza składu ciała i zdjęcia sylwetki by móc ocenić Twoją postawę i ewentualne potrzeby ze strony kręgosłupa.
2. Następnie siadamy na kanapie i rozmawiamy o Twoich celach. Wiem, że to stresujący moment dla osoby trenującej dlatego ze swojej strony chcę zapewnić Cię, ze nie jestem tu by Cię oceniać. Jestem tu by Ci pomóc jak najszybciej i najbezpieczniej zrealizować Twoje potrzeby.
3. Po rozmowie przechodzimy na salę treningową i robimy próbny trening testowy. Dzięki temu będziesz mogła na własnej skórze przekonać się czym jest trening personalny i sprawdzić czy jest to coś w sam raz dla Ciebie.
4. W ostatniej części spotkania przekazuję Ci plan działania skrojony wprost pod Ciebie. Plan ten zawiera informacje o tym co i jak powinnaś, na czym się skupić i od czego zacząć by zrealizować swoje cele  w sposób efektywny i bezpieczny.
W trakcie konsultacji możesz zadawać mi pytania, poruszyć dowolny problem, pokazać wyniki ostatnich badań lekarskich czy poprzedni plan treningowy z którym działałaś. Zrobię wszystko w swojej mocy aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.
Konsultacja treningowa trwa około 1,5h i zawiera trening próbny.

Miejsce konsultacji i treningów to My Fitness Place przy ulicy Zakopiańskiej 62 w Krakowie.
Masz wątpliwości?

Skontaktuj się ze mną lub formularz zgłoszeniowy: